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排毒美容：人体在远红外线的照射下，皮下深层温度上升，微血管扩张，促进循环，复活酵素，强化及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助。
排脂塑身：人体脂肪在40℃左右时，水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。20-30分钟的光波浴，排出汗量相当于长跑10000米，是其它任何短期运动减肥效果所不能比拟的，对于不善于或者不便于运动又想减肥的人士更是理想的选择。
缓解压力、改善睡眠：人长期处在压力、焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在状态，达到舒缓压力和改善睡眠的作用。
